ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥΣ...

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Α -ΑΜΥΝΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ
Ακτινίδια, αρακάς , αυγά , βερίκοκα, καρότα, κολοκυθάκια, μαϊντανός, μαρούλι, μπρόκολο, ντομάτα , συκώτι, σπανάκι
C -ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΣΤΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ
γκρειπ-φρουτ , κουνουπίδι, λάχανο μανταρίνι, μπρόκολο πορτοκάλι, ραπανάκια
E -ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ
ηλιέλαιο, λαχανικά, πατάτες, ,αρακάς, φρούτα , κρέας, ψάρι, αυγά, σιτάρι

Η ΟΛΛΑΝΔΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ (α' μέρος)

Ο προπονητής βοηθάει τα παιδιά να ανακαλύψουν την ουσία! 
Ο ρόλος του μυαλού είναι κυρίαρχος
 1.Οι μύες είναι οι σκλάβοι του μυαλού 
2. Όλα είναι θέμα αντίληψης και αίσθησης

• Προπόνηση = Διδασκαλία
• Διδασκαλία = Η διαδικασία με την οποία μαθαίνουν οι άνθρωποι
• Οι μύες δεν μαθαίνουν
• Απλοποίηση του ποδοσφαίρου κατά την διδασκαλία και την μάθηση
• ΜΗΝ απλοποιείτε το ποδόσφαιρο σε σημείο να χάνει την ουσία του